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2015葡京赌侠图|为什么紧闭门窗却还是感冒了?“感冒专业户”必读

日期:2020-01-11 16:09:45

2015葡京赌侠图|为什么紧闭门窗却还是感冒了?“感冒专业户”必读

2015葡京赌侠图,很多人在冬天喜欢紧闭门窗避免被冻感冒,这种做法对吗?怎样正确预防感冒呢?还有哪些不靠谱的办法应该改掉?快来看看吧!

为什么紧闭门窗还是感冒了?

天气寒冷、空气干燥,病原体在干燥环境中能在空气里停留数小时甚至数天。

寒冷的时候,鼻腔内血管收缩,到达鼻黏膜的白细胞减少,呼吸道中的病原体更易存活。在这种情况下,选择待在室内或乘坐封闭的交通工具,通过关闭门窗保暖避免被冻感冒,往往会适得其反,等于把自己密封在了病原体的世界里。

感冒为什么会传染?

感冒传染期约为7天,病初2至3天传染性最强,主要传播途径包括:

飞沫传播

病原体随着唾液微粒从口中喷到空气中,其他人呼吸时,就会将这些微粒吸入呼吸道。

接触传播

主要指经手散播。患者的手在接触了鼻涕或唾液等含有病原体的分泌物后,没有清洗,再与他人握手或接触杯子、门把手、钥匙等物体。健康人再触摸这些被污染的手或物品,容易染上感冒。

避免反复感冒的“黄金攻略”

营养均衡

戴口罩

勤洗手

适量运动

特别提醒:慢性呼吸道疾病患者要严格按照医嘱用药,以维持呼吸功能稳定。不要随意停药、盲目滥用药品等,以免发生感冒,使病情更严重。

这些治疗感冒的方法不靠谱!

捂汗

很多人都认为得了感冒多出汗就会好,其实这样做并不一定能减轻症状。而且,患者出汗过多,造成脱水,极易出现电解质失衡而加重病情或引发并发症。正确方法是适量饮水,注意保暖,如果衣服潮湿应及时更换。

暴饮暴食

有人认为感冒时身体消耗过大,需要大量补充热量,所以进食油腻且高热量食物。其实这样也不正确。感冒期间,最好进食清淡易消化食物,如稀粥、面食和绿叶蔬菜等。

同时服用多种药物

许多人患了感冒为使病情尽快好转,常常同时服用多种药物进行治疗,以为药物越多疗效越好。其实这是一种错误的做法,因为有些药物同时服用会使药效相互抵消,严重者甚至引起机体的毒副作用,产生过敏反应。


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